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泡脚用什么药材好去湿 用什么药材泡脚可以去湿
2022-11-24

湿气(湿气重吃什么好)中医(中医体质)概念中的一种邪气,它分为脾肾失调引起的内湿,以及从自然界入侵人体的外湿。湿气对人体健康的影响很大,日常需要积极防治。泡脚就是一种日常祛湿的保健方式,那么泡脚用什么药材好去湿?一起来了解一下吧。

泡脚用什么药材好去湿

1.车前草

车前草有利尿解毒的作用,用车前草泡脚不仅能够祛除体内寒邪,还能够促进人体的新陈代谢、改善血液循坏、改善睡眠质量等。车前子泡脚有很好的祛湿效果,很适合用于水肿、黄疸的辅助治疗。

2.生姜

性(性生活时间短怎么办)(性爱秘籍)(性衰老)(如何提高性功能)(性冷淡)微温,可驱寒祛风,因此在水中加入几片生姜烧热,再用来泡脚,有助于祛除体内湿气,改善怕冷、手脚冰冷等症状。

3.茯苓

茯苓性味平和,有利水健脾、凝心的功效,茯苓泡脚能够促进人体内的血液循环,也能够消肿利尿,对于祛除体内湿气有很好的效果,茯苓泡脚也能提高人免疫力(免疫力),对于心脏不好或者手脚冰凉的朋友来讲可以多用茯苓泡脚。

4.花椒

花椒水泡脚可以温经通络,还可以祛湿通气,每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里,而是要放在锅里煮成花椒水。

5.橘皮

将新鲜的橘子皮晒干脱水之后就可以用来泡脚了,橘子皮有理中健脾、祛湿化痰的功效,所以用来泡脚能够很好地祛除体内湿气,同时也有一定的保健效果。

6.藿香

藿香性温,能够化解湿气,主要用于治疗湿阻脾胃、脘腹胀满等症状,经常用藿香泡脚能够祛除寒湿、缓解呕吐和腹泻,在夏天用藿香泡脚还可以预防中暑,所以在夏天可以选择用藿香泡脚。